05 Октябрь 2018
Зумба-зумба

Zumba — зажигательная танцевальная тренировка. Она сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Латинские ритмы помогают приобрести форму и зарядиться положительными эмоциями. Рассказываем о плюсах, которые наставники и подростки уже прочувствовали на себе:

👉Зумба — это хорошая аэробная тренировка, которая помогает сжечь лишний жир и подтянуть тело. Худеть с танцами весело. Это тот случай, когда фитнес приносит удовольствие.

👉Научиться Зумбе может каждый. Не нужно обладать какими-то навыками. Все хореографические движения в программе просты и понятны. Танцы проходят под энергичную и зажигательную музыку, поэтому тренировки дарят позитивные эмоции.

👉Во время занятий мы прорабатываем все проблемные зоны: живот, бедра, ягодицы. Работают даже самые глубокие мышцы.

Зумба — это сочетание эффективного спорта и позитивного танца. Все о зумбе в теории и на практике нам показывает и рассказывает опытный тренер Анастасия Аликина. С ней наставники и подростки заряжаются позитивом на групповых тренировках.


О Напишите нам